triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Auf der Stelle radeln!

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Coaching 2026

Skype-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Auf der Stelle radeln!

Thema: Auf der Stelle radeln!

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.10.2015, 12:18	#3
deirflu Szenekenner Registriert seit: 31.08.2011 Beiträge: 2.510	Von der Effektivität ist ein Ergometer o.ä. kaum zu übertreffen da du deine Trainingsbereiche extrem genau ansteuern kannst, dazu musst du diese halt ebenso genau kennen. Ich kann mich halt nicht motivieren darauf lange GA Einheiten zu machen, daher fahre ich darauf eher Programme zwischen 45 und 120min.