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Thema: Peridodisierung - Grundlagen und Inhalte

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17.10.2015, 11:11	#54
Godi68 Szenekenner Registriert seit: 10.12.2009 Beiträge: 1.807	Wie bestimmt man pVO2max auf dem Rad (ohne Labor)? 5min allout? Länger/kürzer? Ausgehend von der FTP, liegt die pVO2max (bei euch) ca. bei 120-130% der FTP? __________________ Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf