[Running-Gag]

Ich hab mal eine Frage bezüglich den Tagen nach einem Trainingslager.
Wie/Wann fangt ihr denn mit normalem Training wieder an? Macht man nach so einer intensiven Woche eine Regenerationswoche und dann ganz normal weiter, oder wie macht ihr das?
Ich habe Ende Februar ein Langlauftrainingslager von der Uni aus und frage mich, wie ich nun danach wieder trainieren soll, da wir schon 2-3 Einheiten von 2-3 Stunden pro Tag absolvieren, wobei auch nochmal Extra Höhentraining und Wanderung auf dem Programm steht.

LG