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Zitat von NBer
geiler plan. aber die pausen sind doch total überflüssig!
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Die werden doch fürs Rad fahren und Schwimmen gebraucht.
Zitat:
Zitat von NBer
da gehören noch bergansprints rein!
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Oder Bergab. Ist die Frage ob es an der Kraft oder der Koordination fehlt.