[Noryn]

Zitat von ritzelfitzel

Ich finde nicht, dass er zu wenig Rad fährt. Ich würde mich hierbei an der PREP-Phase von Arnes Plänen orientieren. Da hast du bis ins Frühjahr pro Woche ca 3,5-4,5h Rad. Absolut ausreichend. Habe mir daher auch nur 1-2Einheiten bis Dezember (offizieller Trainingsstart) vorgenommen.

Gut, ich hab aber auch ne Laufschwäche, an der ich arbeiten will aber das ist ne andere Story

Genau so mache ich es auch - harmoniert ebenfalls mit Friels Jahres- bzw. Wochenplanung.

Zitat von jannjazz

Hi,

gerade habe ich mal alles über den Rügenbrückenlauf gelesen. Das ist toll, aber für dieses Jahr für mich nicht mehr realistisch. Gerne denke ich z.B. an mein Sundschwimmen zurück, war, glaube ich, 2003 oder so. Wirst Du dieses Jahr dort starten? Für 2016 nehme ich es mir (im Hinterkopf) auch mal vor. Ist, glaube ich, auch genehmigungsfähig (Ehefrau), da das in ein schönes Wochenende eingebunden werden kann!

Ich werde wegen beruflicher Termine nächsten Samstag leider auch nicht nach Stralsund fahren können. Dafür dann Sonntag in Lübeck.

Sundschwimmen habe ich seit Jahren im Hinterkopf, habe ich aber noch nie teilgenommen. Mal sehen ob es 2016 klappt: Termin liegt ganz gut aber die Anmeldung Anfang Januar ist ziemlich schnell voll.