[backy]

..jetzt hagelt es hier gleich Steine und das Posting kommt in die Galerie: Ich rauche vor dem laufen eine, dann setzt sofort die Darmaktivität ein, ab in Bad und WC und leer is das Gedärm.

Womit ich Dich ja nicht zum Raucher konvertieren möchte - Gott bewahre.

Will sagen: Vorher die Darmaktivität ankurbeln (Kaffee?)
Toilettenbesuch
Los gehts.

Wie siehts denn aus wenn Du Dich 10min auf dem Rad warmfährst und dann losläufst? Gleiches Problem?

Mal direkt gefragt: Hast Du regelmäßigen Stuhlgang?
Oder kommt dann beim laufen das was schon 3 Tage drin is?

An die Steinewerfer: Meine 2 Kippen am Tag lass ich mir nicht nehmen *ÄTSCH*