[Bandito]

Als Forumsneuling möchte ich mich dem Lob an KS für die Trainingspläne anschliessen!
Die sind super gelungen, hätte ich die Seite nur früher gefunden, da hätte ich mir eine Menge Arbeit sparen können (hab mir die Pläne nach Gordo selber gemacht)
Jetzt zu meiner Frage, pünktlich zum Beginn meiner Base1-Phase habe ich mir eine Erkältung samt Nebenhöhlentzündung eingefangeen, daraus resultierten zwei Wochen Trainingspause.
Jetzt kann ich so langsam wieder anfangen und die dritte Woche von Base1 würde anstehen. Die vierte Woche kann ich nicht verschieben, da bin ich im Familiy-Urlaub (Alpinskifahren) und kann nur wenig trispezifisch trainieren.
Wie sollte ich jetzt weitermachen? Die 3. Woche mit vollem Volumen trainieren und dann in Base2 einsteigen, oder das ganze verschieben und nach dem Urlaub in die Base1 einsteigen und lieber die Build-Phase verkürzen?
Insgesamt habe ich seit Anfanger November mein Prep-Programm immer weiter gesteigert, auf Grund des guten Wetters bin ich da bis auf 14 h pro Woche gekommen, habe dabei aber auch 2h Krafttraining gemacht.
Ziel ist IMG als erste LD. Letztes Jahr habe ich die MD in Kulmbach mit 5:15 gefinisht, zwar nicht rasend schnell, aber für den 4. Tri überhaupt wohl nicht ganz schlecht. Grundsätzlich bin ich eher der Läufertyp, meine Defizite liegen beim Radfahren und Schwimmen, wobei mein Ehrgeiz im Schwimmen nicht ganz so gross ist, aber da bin ich wohl nicht der einzigste.
Bin dankbar für jeden Tipp!
Grüsse
Bandito