[ritzelfitzel]

Ist das alles kompliziert...

Schnelligkeit, Grundlagen, Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, Kraftausdauer, TDL, IV, DL, GA, Tabata, Hügelläufe, lange Läufe, Tempohärte, Schwellenläufe, Schwellenkreuzen, Fahrtspiel, Bergsprints, supramaximale Läufe, Lauf-ABC, progressive Läufe, etc....

Bin verwirrt und geh jetzt Rad fahren