triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anfängertrainingsplan für KD + Baby?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anfängertrainingsplan für KD + Baby?

Thema: Anfängertrainingsplan für KD + Baby?

Einzelnen Beitrag anzeigen

07.10.2015, 13:40	#2
NBer Szenekenner Registriert seit: 21.11.2008 Ort: Neubrandenburg Beiträge: 6.974	eine KD ist für einen gesunden erwachsenen keine hexerei. meinen ersten triathlon, auch eine KD, habe ich mit 2-3 mal joggen die woche, insgesamt 4-5 ausfahrten über jeweils rund 40km und 0 schwimmtraining und dann im bruststil absolviert. das bekommen selbst großfamilienväter hin.