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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2er- oder 3er Schlag?
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Alt 31.07.2008, 21:56   #15
Meik
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.01.2007
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Beiträge: 8.802
1. Ist Rotation nix schlimmes
2. Schwimm ich im Training selten langsam. Da die Intervalle kürzer als die WK-Distanz sind sogar meistens schneller -> 2er. Bei ruhigen Einheiten auch mal 3er oder 4er.
3. Sollte man wenn man 2er schwimmt öfter die Seite wechseln um zu beiden Seiten atmen zu können. Im Wettkampf sehr nützlich, z.B. zur Orientierung
4. Krieg ich mehr Luft wenn ich öfter atme. Beim 3er-Zug oder mehr hab ich das Gefühl dass ich meinen Schwimmrhythmus unterbrechen muss zur Atmung um ausreichend lange mit dem Mund über Wasser zu sein. Beim 2er reicht kurzes "Luftschnappen".

-> 3er mag Vorteile haben, aber wenn man sich damit nicht wohlfühlt sollte man sich IMHO nicht zu zwingen.

Gruß Meik
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