[aequitas]

Zitat von Vicky

Ah vielen Dank :-) Hmmmh... Maximalkraftentwicklung... dann macht es eher keinen Sinn, beide Übungen an einem Tag zu stemmen.

Nein, das wäre gar nicht schlau! Der Rücken und deine Beine sind die größte Muskelgruppe. Unbedingt an zwei unterschiedlichen Tagen trainieren.