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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wann soll ich meine Offseason machen?
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Alt 04.10.2015, 21:31   #2
kullerich
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.10.2006
Beiträge: 3.190
Zitat:
Zitat von deirflu Beitrag anzeigen
Da mein letztes Rennen für dieses Jahr vorbei ist frage ich mich gerade wie ich jetzt weiter machen soll.

Mein Problem ist das ich von Anfang Dezember bis Mitte März Beruflich sehr viel unterwegs bin (ca 60 000 Flugmeilen rund um die Welt) und in dieser Zeit nicht immer Zeit, Lust oder überhaupt eine Möglichkeit habe zu trainieren.

Meine Überlegung ist das ich jetzt so lange es noch geht einfach strukturiert weiter trainiere und im Dezember eine Pause machen, Danach ab Jänner versuche ich so viel wie möglich zu machen um nicht zu viel Form zu verlieren um dann im März wieder in den normalen Plan einzusteigen.

Wie würdet ihr vorgehen?
Evt. ist ja jemand in einer ähnlichen Situation und hat schon Erfahrungen gemacht?

Der Thread ist im Radunterforum da ich nur Radfahre und kein Triathlontraining mehr mache da das mein zeitliches Budget noch deutlicher sprengen würde.
Machst du das Radfahren mit Wettkampffokus oder eher "nur für dich"? Im zweiten Falle würde ich mir nicht so viel Kopf um Periodisierung machen, trainiere, wann du Zeit und Lust hast.
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Ex-Weiser, Mitglied in Axels 100-Tri-Plus-Club
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