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Klettern - das mache ich seit 3 Jahren regelmässig. 1-2 mal jede Woche. Das macht richtig Spass und erspart mir tatsächlich stupide Stabilisations- und Gymnastikübungen im Studio oder Zuhause.
Die Boulderhalle gehört bei mir zum geplanten Training mit mega Funfaktor.
Erfordert aber viel Kraft und die Anstrengung ist ebenfalls nicht zu unterschätzen. Aber das lässt sich durch die Schwierigkeit an der Kletterwand regulieren.
An der Felswand habe ich mich allerdings noch nicht versucht.
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