[Carlos85]

Zitat von Pablo1305

So, soeben die 2.e Coachwoche erledigt.
Folgendes soll ich laut Felix Magath in der 3. Woche machen:

1. Nemesis
2. 4/5 Prometheus
3. 3/6 Kentauros
4. 2x Metis (Endurance)
5. 1/3 Metis, 400m, 400m, 200m, 200m

der 3/6 Kentauros jagt mir ein wenig Angst ein

Ja Kentauros ist hart. Durfte bisher 3/6, 4/6 und 5/6 machen, letzteres hat über 40min gedauert... Mit abstand das längste WO für mich wenn es komplett wird.