[Heiko1987]

letzte Woche sind es 23km laufen geworden.Davon 1x 10Km und einmal 13Km.
Sowie gestern knapp 3 Stunden/12km wandern mit 420hm;-)

Heute morgen dann zum Start der neuen Woche erstmal wieder schön bei 3 grad morgens um halb sieben los gelaufen zur Arbeit.Nach 13km auf der Arbeit total platt angekommen.Das Wandern war doch anstrengender als gedacht ;-).

weiter gehts.....;-)