[kupferle]

Zitat von Benni1983

Hi Leute,

was habt ihr den für Tipps bezüglich Lebensmittel die gut Sättigen und ne top-Bilanz haben?

Mein größtes Problem ist das Aushalten von Appetitt bzw. mein großr Hunger.

Hat jemand Tipps hierzu?


Vielen Dank schon mal

Viel Gemüse und Salat.

Dazu viel trinken.Zuckerfrei.Also Wasser, Tee und Kaffee.

Und bei Heißhunger mal die Micronnährstoffe überprüfen.

Oft fehlt was, wenn man starkes Verlangen hat.

Viel Erfolg!