Zitat:
Zitat von Benni1983
Hi Leute,
was habt ihr den für Tipps bezüglich Lebensmittel die gut Sättigen und ne top-Bilanz haben?
Mein größtes Problem ist das Aushalten von Appetitt bzw. mein großr Hunger.
Hat jemand Tipps hierzu?
Vielen Dank schon mal 
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Viel Gemüse und Salat.
Dazu viel trinken.Zuckerfrei.Also Wasser, Tee und Kaffee.
Und bei Heißhunger mal die Micronnährstoffe überprüfen.
Oft fehlt was, wenn man starkes Verlangen hat.
Viel Erfolg!