[Pippi]

Besten Dank rundeer

Ja, es fühlt sich gut an, nachdem es anfangs Woche ein richtiger Kampf war.

Heute gab es 10 Hügelsprints à 20sek (allout). Beine liefen gut. Konnte den Puls um 35 Schläge hochjagen. Motivation war auch sehr gross. Auslaufen ging dann ziemlich leichtfüssig weiter.

Freue mich auf nächste Woche:
kurzer lockerer Lauf, 8x1000m, 80min hügliger Lauf und Longjog von 3 Std.