[uruman]

Zitat von uruman

Sonntag letzter Tria für die Saison gehabt eine KD
Montag versucht die erste Workout zu machen und abgebrochen wegen schmerzen am Fuß (bin vorgeschädigt ) ,abgebrochen war auch eine kleine runde mit dem Rad (wegen Regen )
Gestern Zeit für nix
Heute wieder Radtour abgebrochen wegen Starkregen aber mein erste Workout geschafft ! : Prometheus 2/5 im 9:34 , Grottenschlecht oder ?
Ich habe sehr geachtet auf saubere Technik, aber die Situps falsch gemacht ! , mit Händen hinter Kopf , nächste mal schaue die Tutorials VOR der workout

so jetzt habe ich meinen 10 ersten Workouts hinter mir, alle die Reihe nach gemacht, wobei die,die mit Stange sind,überbrücken habe (habe ich leider keine zu Hause )

Ich hoffe dass ich dabei bleibe

PS , habe ich Carlos 85 gefunden, und jetzt " verfolge" ihn