[Noryn]

Das klingt interessant.
Ich experimentiere momentan auch im Training mit verschiedenen Ernährungsideen.
Die erste LD in Glücksburg habe ich mit dem Malto-Mix (hier aus dem Forum) bestritten. Mein Fehler war, dass ich mich auf dem Rad überfressen habe und dann im Marathon der Magen durch das Geschüttel revoltierte.

Momentan mache ich ganz gut Erfahrungen mit Chia-Samen (Stichwort: Powerfood, Tarahumara Indianer, Born to Run). Einziges Problem: die Samenkörner gehen nicht durch die Mundstücke handelsüblicher Radflaschen.

Flaschen auf der Laufstrecke stehen momentan auch ganz oben auf meiner Liste.