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Thema: 25m Tauchen Tipps?

Einzelnen Beitrag anzeigen

21.09.2015, 19:08	#89
Johannespopannes Szenekenner Registriert seit: 04.11.2012 Beiträge: 401	Probier mal folgendes aus: Normal atmen, Luft anhalten, Kopf unter Wasser, langsam ausatmen (etwa Hälfte der Luft), von alleine (!) abtauchen, auf den Boden setzen. Das ein paar mal wiederholen, bis du unter Wasser ganz entspannt wirst.