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Alt 17.09.2015, 15:44   #3
BigWilly
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Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
Der Joe Friel hat sich hierzu mal geäußert:

http://www.amazon.de/Das-Pal%C3%A4o-...ds=paleo+friel

Kann ich empfehlen! Geht aber stark in Richtung von Felix. Denn auch Friel sagt, dass zu bestimmten Zeiten nach dem Trainig durchaus Reis oder Kartoffeln etc. sinnvoll sind.
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