[TriSt]

Zitat von keko

Deswegen habe ich mich von starren Trainingspländen schon vor Jahrzehnten verabschiedet

Selbst nicht starre Pläne verlangen nach einem gewissen Volumen, wann auch immer. Natürlich kann man das regeln und auch einvernehmlich gestalten und tolerant, autonom, selbständig und großherzig sein - Konfliktpotenzial birgt es.
Zudem bietet sich der Sport auch prima an, manchen (temporären) Problemen aus dem Weg zu gehen/laufen/radeln/schwimmen.

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