[holger-b]

Auf anderen Seiten geht es schon wieder heiß her. Dabei wurde die Einträge, auch hier ganz gut reinpassen.

Zitat von Vicky

Es ist noch viel Zeit, aber hey... es gibt schon Weihnachtssüßkram in den Supermärkten! Vielleicht motiviert das ja den einen oder anderen auch jetzt noch ein wenig am Ball zu bleiben.

Zitat von JENS-KLEVE

Es wird dringend Zeit, ich werde gerade wieder fett

Aber ich muss ja nur an meinen alten Zielen festhalten.

holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0

Das Gewicht ging 2015 nur mal kurz auf 79,5, 79,0 kg. Dafür ist die Ausganglage jetzt besser.

holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0

Gönne mir nach einem WK oder einen harten Einheit nur an diesem Tag etwas mehr. Ansonsten ist etwas mehr Disziplin gefragt und das Gewicht will ich vor dem Trainingseinstieg machen.

Also auf eine neue Runde. Wer macht wieder mit?