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Thema: Ironman-die Wochen danach und wie kann man sich helfen?

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.07.2008, 14:13	#3
lippe Szenekenner Registriert seit: 02.07.2008 Ort: duisburg Beiträge: 111	also ich würde dir empfehlen erstmal locker zu trainieren und dann nen ziel für die zweite saisonhälfte zu setzen damit du dich wieder motivieren kannst ist doch egal ob du form verlierst die grundlage bleibt bei lockerem training erhalten... __________________ the simple life: swim - bike - run - eat - sleep