guter Hinweis mit dem Schwimmstil :-)
Vor lauter Kraultechnikoptimierungszeug des typischen Triathleten habe ich natürlich keine Ahnung, wie meine Technik beim Brustschwimmen aussieht. Der Kurs start in 2 Wochen
Hausaufgabe für morgen früh:
- 7er Kraulzug
- zum Boden gucken
- langsames, tiefes Einatmen
- "neuer" Armzug