[Tatze77]

Zitat von eik van dijk

Hey Tatze,

Wie siehts mit den Beinen aus beim Schwimmen? Hast du das Gefühl da geht noch mehr?
Vl kannst du ja hier etwas verbessern. Würde dir eher von Paddles abraten, manchmal ein paar 100er okey, aber die schnellen Hauptserien sind besser ohne. Schnelle 100er und 200er Serien, am besten in der Gruppe in der du dich reinhängen kannst, das macht richtig schnell.

Hau drauf
Eik

Hey ,
Beine? stellt man die nicht in den Spint beim schwimmtraining?
Nein ganz im ernst die nutze ich viel zu wenig, baue ich aber auch immer wieder mit ein heute waren bsp 8x50 Kraulbeine im TK teil verstreut eingebaut.... die stiefmutter halt.
Die Paddles benutze ich immer sehr bedacht . Aber wenn ich sie benutze lange Züge Kraftvoll durchziehen. wenn ich merke die luft ist raus kommen sie früher weg um verletzungen zu vermeiden. Aber vom grundsatz bringen die mir richtig was , da mir einfach Dampf fehlt. Die Kernsachen sind die Kurzen schnellen sachen ohne "Spielzeug" (natürlich ist auch immer ein schöner Technikblock vor den schnellen sachen).

LG