12.09.2015, 13:57
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#16
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Szenekenner
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 3.096
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Zitat:
Zitat von Faser
Umso trainierter man ist, desto schwerer erreicht man "mal ebenso" die maximale Herzfrequenz. Erreichen kann man sie meiner Meinung aber schon noch.
Wenn man viel trainiert, ist eben die Gesamtermüdung (muskulär, mental,...) größer und man kommt einfach schwerer in diesen maximalen Bereich. Das ist zumindest meine Erfahrung.
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Richtig !!!
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