[airsnake]

Zitat von Walfanggegner

Wenn du den HM in Woche 8 machst kannst du den mit Ein- und Auslaufen auch zu einem langen Lauf von 30 km oder mehr machen.

Ich verstehe deine Bedenken, dass der letzte lange Lauf worst case drei Wochen vor dem Wettkampf liegen würde. Aber auch wenn sie locker gelaufen werden würde ich nicht eine Woche vorher noch 35k laufen wollen.

Warum nicht? Eine Woche vorher locker eine langen DL von 30-35km ist in der Marathonvorbereitung eigentlich eher normal.