[rundeer]

Was ich an meinem Wohnort schmerzhaft vermisse, hab ich nun an meinem Arbeitsort gefunden: offroad Laufstrecken in der Natur, ohne dass man gleich 1000 Höhenmeter in der Stunde machen muss.

So ging es heute nach Feierabend für eineinhalb Stunden durch hügeliges Gelände in der freien Natur. Ich versuchte mich ausschliesslich auf den Weg, die Schritte und den Körper zu konzentrieren. So merkt man irgendwie gar nicht, wie die Zeit vergeht.

Am Ende wurden es 20,7 km und 220 hm mit einer Pace von 4:33 und 136er Puls. Mensch, freu ich mich aufs anstehende Halbmarathontraining.