[FMMT]

Zitat von holger-b

KLAR, du machst in einem Lauf mehr, als ich in einer lockeren Woche.

Ich wäre auch gerne schneller gewesen
Aber verzichtet Du freiwillig auf Dein tägliches Essen oder Trinken?
Mal mit wenigen Ausnahmen, wie bei diesem ungeplant langem Lauf, habe ich ja nahezu immer unheimlich viel Spaß und bin danach mental erholt . Anschließend kann ich mich wieder gestärkt in einen neuen herausfordernden Tag stürzen.
Ich bin meist ja (mittlerweile)weit von einem Übertraining entfernt, da ich im Jahr im Schnitt lediglich zwei Wettkämpfe plane und meist im Recom oder GA1 Bereich trainiere(ok, beim Schwimmen ohne Neo klappt Recom eher seltener ).
Keine Angst , die letzten zwei Monaten habe ich wohl nur ungefähr die Hälfte meiner üblicher Rothvorbeitung absolviert, ab jetzt bis ca. März dürfte es auf ca. 75% steigen.