[noam]

Respekt. Das mit den schlechten Gewohnheiten kenn ich nur zu gut!

Hab die letzten Tage vor der OD wieder ein wenig Kohlenhydratreicher gegessen und auch hier und da mal wieder Naschkram. Ich glaub ja die machen so abhängigmachendes Zeug in Schokolade! Jetzt muss ich erstmal wieder 2-3 Wochen eisern sein bis das LowCarb wieder von alleine funktioniert.


Nachdem Kentauros gestern eine Qual war ging Zeus heute schon deutlich besser. Wobei lediglich die PullUps in Normalgeschwindigkeit gingen. Gerade die PushUps taten richtig weh. Die Squats habe ich wieder als DeepSquats gemacht. Meine Beine haben gebrannt aber NoPainNoGain