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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rezeptesammlung zum Thema "Keine Milchprodukte"
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Alt 08.09.2015, 13:06   #3
soloagua
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.860
Kürbissuppe

Zwiebeln anschwitzen
Kürbis (wenn's gehaltvoller sein soll Kartoffeln) dazu und in
Gemüsebrühe kochen bis weich, das ganze pürieren.

Nach belieben Chili, Ingwer, Muskatnuss, Pfeffer, Curry
und
falls die geht, Kokosmilch oder sonst halt ggf etwas mehr Gemüsebrühe.
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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