[Trimichi]

Zitat von ritzelfitzel

Leider nur Mo, Mi, Fr Zugang . Also vor der Arbeit.

Oh!

Dann Langhantel und Kurzhantel zulegen, nach dem Nickerchen ordentlich Pumpen ... - und dann auf einen Cappucino ins Stadtcafe ;-)

Vor der Arbeit? Oh Gott! Würd ich in der früh 3x30 min Athletiktraining pro Woche einplanen, ggf. auch mit Gewichten arbeiten.