[mum]

Persönlich kann ich mir vorstellen, dass Gehpausen bei einem LD-Marathon MICH schneller ins Ziel bringen - Diese Gehpausen aber immer in Verbindung von Verpflegung.

Bei vielleicht 16 Verpflegungs-Stationen verliere ich vielleicht im Schnitt 10 Sekunden = ca. 3 Minuten.

Die 10 Sekunden kann ich auch im Kopf "runterzählen", damits dann nicht ploetzlich das Dreifache wird.....

3 Minuten ist NIX bei einem LD-Marathon und dafür bin ich dann energetisch top unterwegs. Gefühlt (auch aus den Erfahrungen kürzlich in Zofingen) bringt diese "Zwangspause" muskulär doch einiges. Mental vielleicht sowieso.

Ich habe bisher nicht den Mut gehabt, das so konsequent einmal auszuprobieren. Bei meiner nächsten LD (2016) werde ich dies aber ganz sicher einmal machen.