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Thema: Achillessehne macht komische Sachen

Einzelnen Beitrag anzeigen

07.09.2015, 22:20	#15
Triphil Szenekenner Registriert seit: 19.01.2011 Ort: Bodensee Beiträge: 1.952	https://youtu.be/bK5oyD3TYxY So wie ich es beschrieben habe. Knie gebeugt und wichtig ist beim hoch mit den Armen oder zweiten Standbein mithelfen und eher das tiefe absenken bewusst durchführen. Sonst machst du wieder Kraft Training und die Waden ziehen wieder mehr an der Achilles.