[Meik]

Weit nach vorn einstechen?

Eintauchen darf die Hand schon früh (Kopf bis knapp davor), in die Streckung geht der Arm erst unter Wasser. Neben dem genannten "Abschlagschwimmen" hilft auch "Stopschwimmen". Wenn die eine Hand vorne ist und der Arm komplett gestreckt eine kurze Pause machen und die Gleitphase damit verlängern.

Aber gerade am Anfang hilft einfach regelmässig schwimmen. Auf die Menge kommt es gar nicht so an, und wenn es nur jeweils 25m plus Pause sind. Irgendwann macht es "Klick" und dann schafft man ruck zuck auch längere Strecken.

Gruß Meik