[FMMT]

Schön, dass mir die Firma gleich das Gefühl vermitteln konnte sehr gebraucht zu werden , die nächsten Monate definitiv höchst kurzweilig werden und ich den Start bestens überlegt nur zwei Tage vor dem mental rettenden Wochenende platzierte
Dafür probierte ich heute noch mal gebremstes Laufen.
2000m ganz, ganz langsam ein, dann 5 mal 2000m in 11.20, 11.40, 10.40, 10.50 und 10.40. Bewusst zurückhaltend, trotzdem war ich rund eine Minute pro km schneller als bei meinen verträumten langen Schlurfereien.
Es zwickte, zog und zwackte zwar weiterhin einiges im unteren Bauchbereich, Oberschenkel und Sehnen aber zumindest die An-und Entspannung meiner Laufmuskeln klappte diesmal deutlich besser.
Die Hoffnung lebt .