[el_tribun]

also ich kenne genug leute, die vielleicht 2,5h als längstes laufen, einer sogar noch deutlich drunter, und trotzdem zeiten von knapp über 3h lUND drunter aufen können! das härsteste war eine frau, die mit 42jahren anfing und mit 2-3 läufen die woche, garantiert keine langen monsterläufe, ne 3:19 hingelegt hat! da redet man dann sicher auch von talent, aber was ich damit sagen will, ist das es doch irgendwie das gleiche ist wie de langen radeinheiten! man kann 6h fahren, doch auch bei 4h hat man optimal seinen fettstoffwechsel trainiert, und viel länger darüber hinaus bringt nicht noch mehr optimierung! höchstens eine parabelförmige verbesserungskurve!
mal ganz zu schweigen von gelenk/muskelbelastungen durch solch lange läufe! und nun den guten alten haile anzuführen halte ich auch für fragwürdig, da er eben auch GA wesentlich schneller laufen kann als unserein WSA!