[noam]

Zitat von Male Partus

Schmeiß das Ding in die Ecke oder verkauf es, bringt nix in unserer Leistungsklasse.

Das würde ich so nicht unterschreiben. Man muss einfach ein Typ dafür sein und die Daten entsprechend auch interpretieren und analysieren wollen. Wenn man auf diese Zahlenspiele keinen Bock hat, dann stimme ich dir zu.

Ansonsten ist der Leistungmesser ein sehr gutes Werkzeug einem ungeschönt die Realität vor Augen zu führen. Denn de subjektive Eindruck über Intensität kann gerade mit fortschreitender Ermüdung einem gehört was vorgaukeln. Und das völlig unabhängig davon in welchem Leistungsbereich man unterwegs ist. Wenn man Spaß daran hat sich durch Training zu verbessern ist es wichtig zu wissen an welchen Schrauben man drehen muss.

Ich für meinen Teil habe in der kurzen Zeit schon alleine dadurch Fortschritte gemacht, als dass ich die Wichtigkeit von Intervallen im Zielbereich erkannt habe und vor allem diese auch durchgezogen habe. Hätte ich mich zB an der Herzfrequenz orientiert hätte ich locker zB bei den 15 min Intervallen in den letzten 5 min 50 Watt weniger fahren können, ohne dass die Herzfrequenz sichtbar auf dem Tacho gesunken wäre. Das wäre mir dann erst nach dem Training aufgefallen und ich hätte mich geärgert.

Auch finde ich dass man mit einem Leistungsmesser effektiver in kürzerer Zeit trainieren kann, weil man die Intensitäten sehr gut einschätzen und steuern kann. Allerdings kann man auch angespornt durch die Präsenz der Zahlen auch gewaltig überzocken