[Duafüxin]

Ich bin mal mit Spikes gelaufen als ich auf der Bahn noch 1500 - 3000 m gelaufen bin.
Ganz sicher bringen die was, vor allem wenn die Bahn feucht ist. Der Abdruck ist ein ganz anderer. Kannst ja ausprobieren und die Schuhe auf der Bahn immer mal wechseln.
Wenn Du eh schon Vorfuß läufst, ist die Umstellung auch nicht schwer.