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Zitat von jofloglo

Ich hatte vor ein paar Jahren mal eine Reizung der Supraspinatus, durch Kinesiologie hab ich's super in den Griff bekommen.

http://www.schulter-zentrum.de/supraspinatus-sehne.html

Mich plagte der Supraspinatus ebenfalls immer mal wieder regelmäßig...oft in den Wintermonaten wo ich vermehr geschwommen bin und Kraft gemacht habe. Teilweise so schlimm, dass ich nicht mehr vernünftig einen Pulli anziehen konnte oder es beim lenken im Auto gestört hat.
Gang zum Orthopäden, Röntgenaufnahme, Cortison-Spritze, 2 Tage Entlastung -> alles wieder wie neu...und dann irgendwann das ganze Spiel von vorne.
Bin dann (aus Zufall) zu einer Physio die auch nach "Liebscher-Bracht" behandelt. Das war der Durchbruch zur dauerhaften Behebung des Problems. Am Anfang hat sie mich mit dem Holzstöckchen ganz schön zum Wahnsinn getrieben, da es höllisch weh tat die extrem verspannte Sehne zu lockern. Der Erfolg stellte sich recht schnell ein (2 Behandlungen und extra Übungen die daheim absolut regelmäßig zu machen waren). Zudem zu Beginn noch etwas um die Reizung der Sehne zu beheben (Voltaren o.ä.). Von alleine verschwindet eine Entzündung ja meist selten, aber man kann dafür Sorge tragen, dass dieser Reizzustand nicht mehr eintritt.
Nun nach 3 Jahren schmerzfrei mache ich die Übungen immer noch, aber äußerst unregelmäßig. Meist nur wenn ich merke das es geht wieder los.