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Alt 26.08.2015, 12:57   #1062
rundeer
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.03.2014
Beiträge: 1.958
Ist doch super gelaufen, von den Zeiten her.
Das passiert mir auch immer wieder, dass ich die Zwischenzeiten falsch im Kopf habe. Darum versuch ich vermehrt nach Gefühl zu laufen und die Tempi so abzuschätzen. Aber je nach Tagesform stimmt auch das hinten und vorne nicht.

Das kommt gut mit den Umfängen und nun langsam wieder Würze reinbringen, dann passt das.
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10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
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