[Mirko]

Eigentlich wollte ich es diese Woche ruhig angehen da ich Familienurlaub in Österreich mache. Allerdings entwickelt sich das hier gerade zum halben Trainingslager! :-)
In drei Tagen 3x laufen gewesen und 2x Freeletics.
Meine große Tochter spielt super mit den anderen Kindern auf dem Spielplatz, meine Frau steigt wieder ins Laufen ein (zusammen mit dem Baby im Kinderwagen), also immer mal Zeit für mich.


Heute stand 3x Persephone an. Richtig gutes WO, 180 burbees dabei, also sehr fordernd. Die straight leg lever merk ich ganz schön im Rücken (Bandscheibenvorfall vor einigen Jahren), bin nicht sicher ob ich mir damit einen Gefallen tue. Mal schauen wie sich der Rücken heute noch so anfühlt...