[Carlos85]

Coach Woche 3 beendet

Heute gab es nochmal Hyperion - mit 8:42min neue PB
Danach mussten noch 25 Burpee Squat Jumps gemacht werden, was in Ca. 2,5min ganz gut ging.

Morgen kann ich direkt in Woche 4 starten, die hat es in sich!

Apollon
Aphrodite
Prometheus
Prometheus
2x Metis

Ach ja und in der wöchentlichen Beschreibung steht was von "ich sollte nun mindestens einmal draußen trainieren". Wenn da nicht der sbechtel im Spiel ist!!!!! ;-)