[dude]

Zitat von mcrun

Die 6000d Abwärtsstrecke ist aber gar zu mörderisch, ansonsten wärs schon was für mich.

Am Vortag zum "6000D" gab's einen kleineren Lauf über 22km und 1.200 Höhenmeter (hoch und runter). Das Ganze zwischen 1.800 und 2.800 Metern. Die Strecke verlief grösstenteils auf dem 6000D-parcours, es fehlte lediglich der letzte Aufstieg und das lange Anfangs- und Schlusstück vom tiefen Tal.

Ein tolles Rennen!
Ob die Bergabstrecke des 6000D "mörderisch" ist, kann ich natürlich nicht 100%ig beurteilen. Da ich mit Strassenlaufschuhen mit abgelaufener Sohle unterwegs war, tat ich mich besonders auf den steilen Skiwiesen etwas schwer und verlor ein paar Plätze. Mein Laufkumpel Shane sagt immer "If you haven't been falling, you haven't been trying hard enough." Ich wollte es um alle Umstände vermeiden und lief anfangs auch supervorsichtig ab und verlor ein paar Plätze gegenüber den erfahrenen Läufern, die die senkrechten Gerölltrails einfach hinabstürzten.
Gegen Ende lag ich dann aber zu gut im Rennen (dritter nach dem letzten Anstieg), um konservativ zu bleiben, was mir einen prächtigen Sturz mit ca. 20km/h in einem Geröllfeld bescherte. Stolze 300m vor dem Ziel. Wer den Schaden hat, braucht für den Spott nicht zu sorgen.

Ausser ein paar Schrammen und Prellungen ist aber glücklicherweise nichts passiert. Vielleicht war das Abrolltraining bei den Fallschirmjägern doch für irgendwas gut.

Jetzt bin ich auf der Suche nach leichten Trailschuhen, damit das nächste Abenteuer - Sierre-Zinal - glimpflicher ausgeht.