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Thema: Stehvermögen auf dem Lauf
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Alt 25.08.2015, 13:50   #19
MarcoZH
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Matthias75 Beitrag anzeigen
Ich schätze mal, die Läufe gehen recht locker weg und belasten regenerationsmäßig nicht so extrem.
Ja, das ist so. Normal laufe ich 10-11-12km über Mittag im oberen GA1 oder unteren GA2 und könnte das fast täglich.

Danke für deine Einschätzung und die Tipps!
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