triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie viele Jahre Training bis zur Langdistanz?

21.08.2015, 12:29

Zitat:

Zitat von VolkerR

Ja Peak war 11 h / Woche, darin war eine 200 Min Radeinheit als Top
ansonsten 5*Laufeinheit a ca. 90 Min. Insgesamt habe ich zwischen
LD 2014 und LD 2015 folgende Umfänge absolviert:
run 1.100 Km
bike 1.300 Km
swim 16 Km

Natürlich braucht es dafür Talent.
Aber zeigt dass es mit weniger Aufwand auch geht.
Mir hat auch jeder gesagt dass mit 5h/Woche eine MD-Zeit um 5h nicht machbar ist. Es ging trotzdem.