[runningmaus]

Zitat von BarbaraW

....Hat ein Rudergerät einen ähnlichen Effekt wie ein Fitness-Trampolin?...

Ja, damit macht man gelenkschonendes Zuhause - Training für viele Muskelgruppen ... mit wenig Nachbarn-Belästigen und unglaublich langweilig ....

Das einzige Zuhause-Fitness-Gerät, das ich wirklich nutze ist die Klimmzug-Stange im Türrahmen des Arbeitszimmers: kein Auf und Abbau, und nach sehr kurzer Zeit ist das "Training" durch