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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Muskelkater bekämpfen
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Alt 18.08.2015, 14:59   #13
pXpress
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Registriert seit: 10.10.2006
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Beiträge: 2.043
Leichte Bewegung ist immer gut - die Frage ist wodurch kommt den der Muskelkater, zumindest sollte das bei regelmäßiger Belastung die Ausnahme sein und nur noch vereinzelt wie nach Wettkämpfen auftreten.
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