[triti]

Ich steige auch in den Club ein, dieses Jahr den ersten Marathon um nächstes Jahr die erste Langdistanz zu bewältigen. Leider ist mein Marathon schon in 5 Wochen. Ich habe allerdings keine hohen sportlichen Ambitionen (bin generell eher langsam unterwegs) und peile so 4:10 an. Für den HM brauche ich derzeit 1:50 und bei meiner MD Premiere habe ich 2:06 gebraucht. Hoffe daher mein Ziel ist realistisch. Da ich schon älter bin (44) möchte ich gerne die langen Läufe kurz halten, mein Plan sieht daher wie folgt aus, zweimal die Woche 10, einmal 24. Kann das Klappen oder sollte ich den 24 doch länger gestalten?

VG Triti